四個冬季常見皮膚問題的解決方法

　　問題一：皮膚缺水

　　關鍵詞：幹燥—脫皮—細紋

　　癥狀分析：幹燥的氣候讓肌膚油脂分泌減弱，而且季節的轉換又很容易讓快速流動的空氣把皮膚的水分帶走，因此我們肌膚的水位正不斷下降。本來夏天還很油膩的皮膚這時突然來了個180度大轉彎，幹燥，容易脫皮，而且稍微護理不當，眼角和唇際就會出現不少細小的皺紋。

　　解決方法：

　　1、減少洗臉次數

　　在現在這種幹燥的氣候裏，最適宜的洗臉頻率為早晚各一次。對於幹性和中性皮膚的人來說，應選用溫和的洗面奶洗臉，而對於油性皮膚的人來說，不油膩、不含油脂或以水分為基本的潔面液是最好的選擇。

　　2、更新你的護膚品

　　夏天用的那些護膚品在這個季節已經功效甚微了，你得重新更新一下自己的護膚品才能適應現在的天氣狀況。

　　這個季節，我們應該選擇一些水分、養分含量充足的護膚品。對於幹性皮膚和中性皮膚，洗臉後需要搽上營養水或乳液，再抹油脂類的營養護膚品，如貂油、營養霜等，輕輕抹在臉上，按摩幾分鐘以便更好地吸收。而油性皮膚除了要註意清潔和控油調理之外，同時也需要做到補水保濕。我們還可以每隔二三天做一次保濕性較高的面膜，這樣高密度的護理可以讓我們在最短的時間裏恢復亮麗的肌膚。

　　問題二：膚色暗淡

　　關鍵詞：日曬後遺癥—暗淡無光—曬後斑點

　　癥狀分析：夏天是過去了，但卻給很多人的皮膚帶來日曬後遺癥，強烈的紫外線不僅曬得我們的皮膚暗淡無光，也留下了深深淺淺的曬後斑點。

　　解決方法：
　　1、防曬仍是關鍵

　　秋冬之際，防曬仍是關鍵，可以選擇SPF系數稍微低一點的防曬產品，SPF15左右就很理想。塗完一般的保濕乳液後，再加上一層防曬霜，可以把紫外線對皮膚的傷害降到最低。

　　2、全套美白產品錦上添花

　　為了擺脫暗淡無光的膚色，並在短時間內還肌膚凈白，就需要日常護理和加強護理雙管齊下。可以選擇一套適合自己膚質的修復凈白產品，配合著日常補水保濕一同護理。並利用每天睡前一段時間給自己做個美白面膜加強護理，這樣的雙重護理會加快皮膚曬後的復原速度。 

　　問題三：皮膚過敏

　　關鍵詞：皮膚脆弱—過敏—不良反應

　　癥狀分析：秋天氣候不太穩定，往往早晚似深秋，中午如酷暑，更加重了皮膚過敏的可能性。天氣的變化無常讓我們的皮膚變得一點小小的刺激便開始過敏。

　　解決方法：

　　1、加強皮膚鍛煉

　　我們應該從現在開始堅持用冷水洗臉、沖涼，有空的時候就做做按摩，如此便能增強肌膚的適應能力，適應寒冷幹燥的秋冬季節。

　　(1)將兩手手指輕輕放置前額眉眼之間，然後向上及向外滑動。切記，不可來回摩擦。

　　(2)將兩手中指放置太陽穴輕輕施壓。

　　(3)兩手無名指以輕柔的滑行動作在眼周打圈，從內眼角位置開始。

　　(4)以兩手中指沿眉眼穴位，眼外角以及眼下輕輕按壓。

　　2、選擇適合自己的護膚品

　　每一種護膚品都不是萬能的，是針對某一類特定的人群。你必須認清自己的膚質狀況，才能選擇適合自己的護膚品。

　　皮膚一般可分為三類：油性、幹性和中性肌膚，其中中性肌膚又可分為中性偏幹和中性偏油。油性皮膚適用喱型護膚品，因為它很薄、很清爽。幹性肌膚的人適合使用膏型護膚品，這類產品一般質地很厚，油性原料會在皮膚表面形成油膜，水分不容易蒸發，保水性好，可以很好地保護幹性皮膚。中性偏幹者可以用乳霜，中性偏油者用乳液。

　　季節不同，皮膚的需要也不同，尤其是中性肌膚最容易受季節的影響，在夏季時呈中性偏油狀態，到了冬天又可能變成中性偏幹的狀態。因此，一年中最好要更換不同的護膚品，比如，冬季幹燥就需要加強滋潤皮膚，用油脂多的膏霜型護膚品比較適宜；春季容易長疙瘩，選擇乳液型護膚品比較適宜；夏季需要防曬，用清爽的喱型護膚品。

　　3、降低彩妝的頻率

　　化妝品多多少少地有些化學成分，長期高頻率使用容易使一些肌膚本來就脆弱的人產生過敏反應。 

　　問題四：痘痘

　　關鍵詞：長痘—祛痘—痘印

　　癥狀分析：天氣變冷了，麻辣火鍋又成了人們外出吃飯的首選。然而，火鍋的好吃是要付出代價的，很多人因為經常吃火鍋，臉蛋變成了“月球表面”。

　　解決方法：

　　1、清潔皮膚是關鍵

　　很多痘痘是因為清潔不當，毛孔堵塞而引起的，所以一定要學會正確的清潔皮膚的方法。最好選用溫和、純凈的有效清潔護膚品，不含任何刺激性清潔劑、色素、添加劑和防腐劑的低過敏產品則比較理想。使用時，最好能配合同一系列的爽膚水來使用，既有再次清潔的作用，又能補充水分、調理皮膚油脂。

　　2、養成良好的生活習慣

　　很多不良的生活習慣都會促進痘痘的生長。比如經常熬夜，導致內分泌系統紊亂，容易出現痘痘；經常吃刺激性的、辣的、油炸的食物容易出現痘痘；心情緊張煩躁，會增加油脂的分泌，容易長痘痘。要想徹底和痘痘說再見，我們必須堅持良好的生活習慣和作息規律，保證充足的睡眠；少吃刺激性的食物，多吃清淡的滋補的食物；每天都保持開朗愉快的心情。

　　油油膚和痘痘肌的護理心得 痘痘老是不請自來，還呼朋引伴長一堆，除了擦專業皮膚科醫師開列的藥品，痘痘膚質的人，連保養品都要調整，才能雙管齊下、有效抗痘。

　　編後：冬季的氣候比較惡劣，我們更應該註意肌膚的補水問題，對照自己肌膚的缺水癥狀，選擇適合自己的補水方案，讓肌膚在這個冬季依然柔嫩光滑!