運動減秋膘 體重往下飆

　　如此涼爽舒適的季節，體內消化酶的活力達到最旺階段，面對各種美食的誘惑，真的沒有“吃不進”、“沒胃口”這一說。伴隨而來的，也是秤盤上逐漸累積增大的數字。該控制體重了，親們。在沒達到最壞數字前，還是趕緊收斂食欲，運動減肥吧！

運動休閑套裝

　　01 提起運動，首要第一點必須裝備齊全，把架勢做足才更有動力繼續下面的步驟嘛。風靡歐美的運動套裝可謂是熱愛美麗的女生人手一套，即使不運動，穿上身也足夠有範兒。搭配運動帆布鞋，連走路都比平時來得矯健。

運動三件套

　　02 若沒有足夠的自信駕馭上面那套需要挑戰身材的貼身套裝，那麽寬松的款式也是不錯的選擇。做運動講究的就是穿著的舒適度，若太過束縛，不僅不利於運動的施展，也不便於血液的流通。簡潔的剪裁即便是肉肉身的女孩穿起來也相當時尚呢！

套頭衛衣運動套裝

　　03 抱有堅定減肥信念的姑娘，必定手頭上至少有2套運動裝束以供換洗。秋天不是衣服當天洗第二天就能徹底晾幹的季節，運動同時保持“裝備”的幹凈才是有利於身體健康的哦~就算不考慮這一點，試想一下，你所到之處留下的都是頭一天灑在衣服上的汗水味兒，估計美好的艷遇也會被這般滋味嚇跑吧……

運動休閑防風套裝

　　04 體質較弱的姑娘要減肥，一套防風面料的運動套裝一般而言會比上面幾套來得更加實在。天有不測風雲，路上偶遇暴雨什麽的，至少身上的服裝還能稍稍遮風擋雨，以保持身體的溫暖。亮麗的撞色搭配令剪裁平凡的套裝變得時尚度飆升。

加厚運動長褲

　　05 當然，也有姑娘是不喜歡套裝搭配的運動服，覺得那樣傻傻的。就一般快走或慢跑的健康減肥方式而言，略微寬松且面料透氣的運動長褲就是不錯的伴侶，上身隨意套件休閑T恤，就可以出門開始高效率消耗卡路裏了。

秋裝直筒運動褲

　　06 不過，即便是如此輕緩的運動方式，也不要忘記做準備運動哈！扭扭腰，轉轉腳踝什麽的，都是給身體發出訊息——各部門註意了，減肥運動就要開始了。如此一來便不會猝不提防地弄傷自己。

高腰顯瘦哈倫褲

　　07 運動完成後，更不要忘記做肌肉拉伸的運動哦！（除非你想練就一雙粗壯無比的大象腿+蘿蔔腿）如此一來不僅減輕了體重，身體的曲線也隨之伸展變好看了呢！對於平日上班族來說，完全的運動套裝穿入工作場合未免有點不合時宜，那就用修身且略帶彈性的哈倫褲來代替運動褲吧！

韓版運動情侶開衫外套

　　08 減秋膘的任務如果有一人陪伴同行，這樣更容易堅持下去哈！約上藍顏知己一起革命奮鬥，運動的過程會變得輕松不少。一來，男生可以帶動女生慢慢愛上運動；二來，強於女生的耐力會讓女生運動的時間不知不覺加長。一舉多得的辦法，何樂而不為呢！？

情侶款針織衛衣套裝

　　09 OF COURSE，如果有男朋友或者老公相隨，那肯定最好不過了。完善外形同時，讓二人的約會變得充滿無限驚喜和可能。情侶運動裝的扮相，更能收集諸多羨艷以及祝福的眼光，一切似乎都變得無比美好。