我要變瘦不停歇

　　瘦子穿什麽都好看。這不科學啊，瘦子前不凸後不翹，哪來豐乳肥臀的女性曲線？可事實是，凱特·摩絲是瘦子，Angelababy是瘦子，妖嬈動人的淘麻豆也全都是瘦子。除了“我要變瘦不停歇”的口號喊起來，減肥計劃行動起來，還能怎樣呢。運動減肥、節食減肥、藥物減肥各有利弊，根據自身情況將三者結合效果最佳。

　　減肥器械篇

皮帶靜音動感單車

　　01 慢跑、遊泳等戶外運動對減肥塑身有一定效果，可惜夏季驕陽似火，肉肉還沒減下來曬成古銅非洲膚色就得不償失了。苗條纖瘦重要，白皙嫩滑一樣重要，一白遮三醜同樣不能違抗。那就選擇室內器械吧，健身房裏常見的動感單車搬回家，持之以恒一定會有效果。靜音處理讓你在運動時不妨礙家人與鄰居。

瘦腰健身器材

　　02 寧可食無肉，不可身無腰，主要針對腰腹贅肉而設計，三十二種運動方式可供選擇，每天一換讓運動更具樂趣。可折疊設計方便收納，小戶型同樣可以擁有自己專屬的健身房，還能省下動輒上千大洋的健身卡費用。

塑身運動瘦身機

　　03 可以整體塑身的瘦身機適合整體偏胖的姑娘們，與瑜伽動作搭配使用效果更佳，除了減肥之外還能夠培養沈穩心境。與跑步機等健身器械相比，這一款瘦身機不需要太大的運動量，愛偷懶的姐妹同樣適用。

　　減肥藥篇

瘦身減肥膠囊

　　04 選用白術、甘草、海藻、決明子等中草藥按比例配制而成是這款瘦身膠囊的特點，一般來說中成藥具有良好的安全性，無需擔心毒副作用。配合八分飽飲食，慢慢瘦到勻稱身形。

左旋肉堿膠囊

　　05 左旋肉堿相信大家都耳熟能詳，有瘦身需求的姐妹們應該都有所了解。藥物減肥最重要的是健康安全，而左旋肉堿是被國際肥胖健康組織認定為最安全無副作用的減肥營養補充品。按照藥物服用說明服用並與瘦身運動搭配，效果更佳。

奧利司他減肥膠囊

　　06 OTC，也就是非處方藥一般來說具有較為穩定的藥理質量與安全性，非醫療人員也能自行使用。奧利司他是一款OTC減肥藥，利於身體多余油脂的排泄，健康瘦身。

瘦腰瘦臉精油

　　07 精油配合局部按摩是較為有效的局部瘦身方式，減掉多余贅肉同時還能對肌膚起到一定的保養作用。對於局部肥胖的姐妹們而言，這樣的方式無疑是最簡單易行的瘦身方式，配合局部運動效果更佳。

　　減肥服篇

粉色減肥服套裝

　　08 單純的排汗減肥效果並不佳，配合有氧運動促進脂肪燃燒才能有理想效果。粉嫩可人的粉紅色甜美可愛，堪比今夏流行的雙色冰淇淋系列單品，運動時也要美美的才是時髦女生應有的樣子。有了這套衣服，就可以在家DIY桑拿理療或者高溫瑜珈。