其實這幾個月以來我都不敢走上體重秤去面對那個一路飆升的數字,只能阿Q地不斷在心裏安慰自己:冬天嘛,哪有不長肉的,天熱起來就好了,然後繼續好吃懶動地養膘。但是這幾天熱起來,我穿著夏天美美的小裙子往鏡子面前一站,立馬就被自己可觀的麒麟臂大象腿和水桶腰震撼了……我要減肥! 黃金美容瘦臉棒 01 撥開厚厚的劉海,把頭發紮上去,赫然發現自己的臉比之前整整大了一圈!仿佛一個溜圓的大燒餅,哪兒哪兒都是圓滾滾的嘟嘟肉——頂著這樣一張臉,誰能相信我體重沒超標啊。神奇瘦臉棒,你能幫我把失去的尖下巴鵝蛋臉找回來嗎? 燃脂瘦身腰帶 02 瘦身腰帶可算是最舒適的減肥工具了,就算是坐在沙發上看電視種土豆的時候也完全可以把它系在身上幫助脂肪燃燒呢。但想入手的姑娘們要記得挑選活動可調節的款式啊,這樣就可以把它系在腰上手臂上大腿上......想瘦哪裏就瘦哪裏。 收腹提臀燃脂塑身衣 03 減肥藥是不敢亂吃的,但是塑身衣得備一件啊。緊緊的塑身衣把全身的肉肉都固定在正確的位置,既促進脂肪燃燒又收腰提臀,夢寐以求的S形的身材就輕松實現!繃緊的腰腹對控制食欲也很有幫助呢。 磁石可調節泡沫呼啦圈 04 楚王好細腰,宮中多餓死——我也好細腰,但是我可不忍心對自己狠到這個程度。誰說美食和細腰不可兼得?買一個呼啦圈好啦,每天晚上睡覺之前轉一轉,到夏天盈盈一握的小腰就可以秀出來啦。 加長加厚防滑瑜伽墊 05 減肥期間,除了減少熱量攝入之外,另一個關鍵就是要多動。但是我一向不喜歡大汗淋漓的激烈運動,所以相對比較和緩的瑜珈就成了首選。練習瑜珈對保持和美化形體、強化五臟功能甚至修身養性都是很有幫助的,但是它效果來得比較慢,要好好堅持才行呢。 透氣網面跑步鞋 06 跑步是最辛苦的,即使是慢跑,對我這種運動白癡來說還是很難堅持啊。但是這是一項減肥效果很顯著的運動。為了鼓勵自己堅持,先入手一雙美美的運動鞋吧,看見漂亮又舒適的鞋子,跑起來也比較有動力了。 浸塑六角啞鈴 07 啞鈴是為了消除手臂上的肉肉專門準備的,看電視的時候,看書的時候,煲電話粥的時候拿著它上下舉一舉,能不知不覺讓手臂上的肉肉緊實起來。像我一樣力氣小的姐妹最好選擇小號,這樣才不會太累,輕輕松松把肉肉消滅! |